위에 좋은 음식 네이버 블로그를 운영할때 맛집 체험단도 많이 하여 300군데 이상의 맛집도 방문해보았고 맛있는 음식을 먹다보면 과식을 하게 되는 경우가 많습니다. 오늘 포스팅에서 위에 좋은 음식 알아봅니다. 와이프나 아들은 한식을 좋아하지 않다보니 제가 남은 음식을 많이 먹게 되고 또 와이프는 애슐리퀸즈나 쿠우쿠우 같은 뷔페를 좋아하여서 최근에 다녀왔습니다. 쿠우쿠우 에서는 재난지원금도 사용할 수 있더라구요. 이렇게 무리한 과식은 자칫 우리의 위에 안 좋은 영향을 줄 수 있습니다. 쿠우쿠우 가서 스시와 다른 음식들을 보통 4접시 이상은 먹어야 본전일 것 같아서 과식을 하게 됩니다. 주말에 가면 성인 1인 가격이 25900원 입니다. 접시 하나에 스시 초밥을 가득 담으면 8천원 정도 할 같다는 생각이 들더..

발톱무좀 없애는 방법 저는 발냄새가 있는 편이고 발톱무좀은 아직 별로 없습니다. 오늘 포스팅에서 발톱무좀 없애는 방법 알아봅니다. 무좀 때문에 고생을 해보신 분들이 많으십니다. 어머니가 무좀이 있어서 무좀을 치료하기 위해 약을 사용하기도 하고 여러가지 방법을 시도해보는 것을 보았습니다. 그러나 끝내 무좀을 완전히 고치지는 못하였습니다. 무좀은 세균에 의한 감염으로 생기므로 완전하게 고치기 힘든 것이 아닐까 생각을 하였습니다. 머리 비듬도 그렇고 입냄새도 그렇고 완벽하게 고치기는 힘들어보입니다. 대부분의 남성들은 성인이 되면서 군대에 가게 됩니다. 군화를 신게 되고 통풍이 거의 안되는 군화이다 보니 무좀에 걸리는 경우가 많습니다. 전염성도 있어서 가족 중에 한명이 무좀이 생기게 되면 다른 가족도 무좀이 생..

눈다래끼 원인 연예인들이 눈다래끼가 나면 선글라스를 끼고 방송에 출연합니다. 김구라가 라디오스타에서 그런 적이 있었습니다. 저는 최근에 눈다래끼가 생긴적은 없습니다. 이번 포스팅에서 눈다래끼 원인 눈다래끼 빨리낫는법 등을 알아봅니다. 전날에 별다른 전조증상이 없었는데 취침을 하고 기상을 하였더니 눈 주위가 아프고 뻐근하여서 거울을 보았더니 눈다래끼가 생긴 것이 보인다면 스트레스가 아주 많았거나 눈주위를 많이 비벼서 그럴 수 있습니다. 눈다래끼는 눈꺼풀에 생기는 화농성의 염증입니다. 눈꺼풀 위와 아래 구분 없이 어디든지 생길 수 있습니다. 간지럽고 이물감을 동반합니다. 그래서 여간 거슬리고 불편한 것이 아닙니다. 눈다래끼의 원인, 그리고 눈다래끼 빨리 낫는법을 알아봅니다. 눈다래끼 빨리 낫는 법 1. 항생..

복부 팽만감 원인, 증상 복부 팽만감은 단어 그대로 보듯이 복부인 배가 팽창한다는 것을 의미합니다. 전 인구의 30퍼센트가 경험하는 증상이라고 합니다. 우리의 주변에서도 흔히 볼 수 있습니다. 복부 팽만을 겪게 되면 음식을 많이 먹지 않았는데도 소화가 잘 이뤄지지 않아서 배에 지속적으로 가스가 찬 느낌이 이어지면서 큰 불편함을 느끼다 못해 엄청난 짜증도 발생하게 됩니다. 증상이 심해지면 불편한 느낌으로 끝나지 않고 식욕도 떨어지면서 밥을 먹어야 하겠다는 생각조차 들지 않게 되기도 합니다. 배가 지속적으로 아프면서 많은 통증을 유발하는 경우도 있습니다. 그리고 변비가 동반되는 경우도 있습니다. 모든 질환은 처음 발생시 바로 치료하는 것이 정말 중요합니다. 대부분의 사람들은 치료를 받을 생각보다 간단하게 약..

콜레스테롤 낮추는 음식 콜레스테롤 이라고 하면 혈관을 좁혀서 뇌졸증이나 심장질환을 일으키는 주요 범인이라고 생각되어지고 있습니다. 그래서 우리는 모든 콜레스테롤이 몸에 안좋다고 알고 있지만 모든 콜레스테롤이 몸에 나쁜것 만은 아닙니다. 이번 포스팅에서 콜레스테롤 낮추는 음식 알아봅니다. 세포의 주요 구성 성분이면서 세포를 보호하고 비타민디와 호르몬 생성에 중요한 역할을 하고 있는 콜레스테롤에는 두가지의 종류가 있습니다. 바로 나쁜 콜레스테롤인 LDL과 혈관 노폐물을 몸 밖으로 내보내는 역할을 하는 좋은 콜레스테롤인 HDL이 있습니다. 우리의 몸은 좋은 HDL과 나쁜 LDL 이 일정한 균형과 수치를 유지하여 주는 것이 가장 좋다고 할 수 있습니다. 그 이유는 LDL이 필요 이상으로 많아지면 혈관 내피세포가..

고프로 히어로10 액션캠 출시가격 역대 최고성능 탑재 새로운 액션캠 고프로 히어로10 블랙이 출시가 되었습니다. 요즘 여행 유튜버들의 영상을 자주 보는데 거의 고프로를 사용하고 있습니다. 빠니보틀, 곽튜브, 체코제, 우스토리, 2F7M, 원지의하루, 홍고고 등의 여행 유튜버들이 거의 대부분 고프로 9나 고프로 맥스를 사용하고 있습니다. 고프로 8도 사용하기도 하였습니다. 그리고 필리핀 유튜버 피아니 아빠도 고프로 9를 사용하는 것 같습니다. 저도 유튜브 채널을 운영중이어서 고프로를 살까 DJI 포켓2 크리에이터 콤보를 살까 고민을 많이 하다가 지금은 DJI 포켓2 크리에이터 콤보를 구입하였습니다. 시간이 지나면 고프로도 구입할까 생각중입니다. 워터파크를 가거나 오토바이를 타거나 전기자전거, 전동킥보드 등..

비트 효능 부작용 초등학생 아들의 동화책을 보다가 비트 관련 동화도 있는 것을 보고 비트에 관심을 갖게 되었습니다. 오늘 포스팅에서 비트 효능 부작용 알아봅니다. 매혹적인 붉은 색상을 띠고 있어서 빨간무라고도 불리우는 비트는 아삭한 식감에 영양소가 풍부한 채소입니다. 혈관 건강을 챙기고자 하는 분들이 가장 많이 찾는 음식 중 하나 입니다. 혈관을 건강하게 해주는 효능이 좋다고 알려져 있고 노인들의 고혈압 그리고 인지기능에까지 도움이 될 수 있어서 정말 많은 분들이 챙겨서 먹는 식품입니다. 비트 효능 비트 효능 원기 회복 비트가 가진 영양소는 다양합니다. 그러나 그중에서도 베타 레인, 베타카로틴, 플라보노이드 등은 항산화 기능을 하는 성분이라고 알려져 있습니다. 이 성분들은 인스턴트 및 가공식품 등으로 우..

도라지 효능 부작용 도라지는 특유의 향과 맛이 쌉싸름합니다. 이번 포스팅에서 도라지 효능 부작용 알아봅니다. 생으로 또는 익혀서 나물로 무쳐서 먹는 편입니다. 도라지 뿌리에는 인삼의 주요한 성분 중 하나인 사포닌이 들어있어서 약재로 쓰이기도 합니다. 도라지의 지질은 점성과 독특한 향기를 가지고 있고 포화지방산이 불포화지방산보다 많은 것이 특징이라고 할 수 있습니다. 도라지는 일교차가 큰 환절기에 기관지 건강을 위해 챙겨서 먹으면 더욱 좋다고 합니다. 도라지 효능 빈혈 개선 도라지에는 헤모글로빈 구성 성분인 철분이 채내에 산소를 공급해주는 역할을 하여 적혈구의 생성을 도와 혈액순환을 원활하게 도와줍니다. 이로 인해 빈혈 예방 및 개선에 큰 도움이 된다고 할 수 있습니다. 또한 비타민C 성분이 다른 식품들과..