당귀 효능 및 부작용

당귀 효능 및 부작용 

이번 포스팅에서 당귀 효능 및 부작용 알아봅니다. 한약재 중에서 가장 많이 사용이 되는 약재를 선택하라면 약방의 감초를 빼면 아무래도 그다음 약재는 바로 당귀 입니다. 감초는 성질이 순하여 모든 약재와 잘 어울려 약초의 쓴맛을 잡아주기 때문에 웬만한 한약을 달일 때에는 꼭 들어가서 약방의 감초라는 말이 생길 정도입니다. 그만큼 당귀도 많은 처방에 같이 들어가는 약재입니다. 특히 여성 질환에 관련된 처방에는 당귀가 빠질 수 없을 정도 입니다. 

아래 사진은 당귀꽃 사진입니다. 참당귀라고 합니다. 당귀(當歸). 문귀(文歸), 대근(大芹), 건귀(乾歸)라고도 부르고 뿌리를 건조하여 약재로 쓰고 보혈, 진정 그리고 월경을 고르게 하는 조경 등의 효능이 있어서 멍든 피를 줄어주기도 합니다. 적용질환은 신체허약, 두통, 현기증, 관절통, 복통, 변비, 월경불순, 타박상 등에 쓰인다고 합니다. 

당귀 효능 

 

 피부 미용

 

당귀에는 아미노산과 함께 비타민 E와 비타민 A 성분이 많이 들어있습니다. 이는 기미나 여드름과 같은 피부 트러블을 좋게하는데 도움을 줍니다. 진정 효과가 뛰어나서 피부를 깨끗하고 촉촉하게 개선하는 데 도움을 주기 때문에 당귀 효능에는 피부 미용 효과 또한 빼놓을 수 없는 효능이라고 할 수 있습니다. 피부 미용 뿐만 아니라 당귀는 피부 노화를 억제하는 데에도 효과적인 도움을 주기 때문에 노화를 방지 하기 위해 당귀를 섭취하는 사람들도 많이 있습니다. 

 탈모 개선

과거와 다르게 머리가 빠지는 연령대가 낮아지고 있습니다. 블로거나 유튜버 중에도 탈모가 있는 분들이 많습니다. 여행유튜버 체코제님과 빠니보틀님도 탈모약을 먹고 있다고 합니다. 이제는 20대라 하더라도 탈모 걱정을 하지 않을 수 없습니다. 어떠한 사람들은 10대 때부터 탈모에 대한 걱정을 할 정도입니다. 하지만 당귀 효능 하면 빼놓을 수 없는 것이 바로 탈모 예방과 새치 예방이라고 할 수 있습니다. 이는 혈액 순환에 좋은 당귀가 활성산소를 제거해주는 강력한 항산화 작용으로 탈모 예방에도 많은 도움을 주기 때문입니다. 

 장 건강 및 변비 개선 

변비가 생기는 이유는 다양하게 많이 있습니다. 장의 혈액순환이 순조롭지 못하면 변의 이동이 어려워져 변비가 생길 수 있는 원인이 됩니다. 당귀를 꾸준하게 먹어주면 체내의 혈액을 보충시키고 장의 연동 운동이 활발해지면서 변비 및 소화불량에 도움을 많이 줍니다. 그렇기에 당귀 효능으로 장 건강 및 변비 개선을 빼놓을 수 없는 것이라 할 수 있습니다. 

 

 혈액 순환 개선

출산을 하고 나서 어혈이 뭉쳐 있을 때 당귀차를 복용하면 혈액을 순환시켜 어혈을 풀어주는 탁월한 효과가 있습니다. 

이는 당귀에 함유되어 있는 데커신과 데커시놀 성분이 피를 맑게 해주고 혈관을 확장하여 혈액순환을 촉진시켜 주기 때문입니다. 그렇기에 당귀 효능에는 혈액순환 개선도 빠지지 않는 효능이 되겠습니다. 

동의보감에는 사람의 모든 혈을 다스리고 어혈을 풀고 혈액순환을 도와준다고 되어 있을 정도로 당귀는 혈액순환과 피를 맑게 해주는 탁월환 효과가 있습니다.  또한 혈액 유해 활성산소까지 제거해주어 수족냉증도 개선하는데 도움이 되고 혈액순환 개선으로 신경통이나 관절통 등의 통증을 완화시키는 효능도 있어서 당귀가 괜히 여성에게 산삼이라고 불리는 것이 아니라는 것을 알 수 있습니다. 

 

 치매 예방

당귀 효능에는 치매 예방을 빼놓을 수 없습니다. 이는 뇌세포를 보호해주는 데크 루신과 데크 루시안 젤레 이트라는 성분이 있기 때문입니다. 이 성분들은 뇌의 독성물질 베타 아밀로이드를 감소시켜 주는 작용을 해줌으로써 뇌세포를 보호하고 뇌 속 독성물질을 감소 및 억제시켜주고 뇌의 노화까지 막아 뇌기능을 활성시켜 기억력 감퇴나 치매를 예방하는데 도움이 많이 됩니다. 

 빈혈 예방

조혈작용에 필요한 영양분들인 비타민B나 인산, 엽산, 비오틴 등을 당귀는 많이 가지고 있습니다. 그래서 체내 혈액량을 늘려주고 혈액 순환을 도와서 빈혈 예방 및 개선에 도움이 됩니다. 평소에 빈혈이 많거나 빈혈 증상을 자주 겪는 분들이라면 당귀를 먹어줌으로써 혈액 내의 적혈구 생성과 혈액의 양을 늘려서 빈혈을 예방하거나 개선하는 효과를 볼 수 있어서 당귀 효능에는 빈혈 예방 또한 빠질 수 없는 효능 중 하나가 되겠습니다. 

 

 여성 질환에 좋음

당귀 효능에는 여성질환에 대한 효능을 꼽을 수 있습니다. 당귀는 여성을 위한 산삼이라고 할 정도로 여성의 자궁 내 혈액을 잘 돌게하여 여성의 물질대사 및 내분비 기능을 활성화 시켜줌으로써 자궁을 건강하게 만들어 줍니다. 여성호르몬인 에스트로겐이 많거나 적으면 당귀의 성분들이 양을 적절하게 조절을 해주어 좋은 영향을 줍니다. 생리통이나 생리불순, 무월경, 여성 갱년기 장애, 생리 전 증후군에 효과적인 도움을 줍니다. 

 당귀 부작용

당귀는 약방의 감초 만큼이나 처방에 들어가는 편 입니다. 몸에 좋다고 하여 과한 양을 먹게 되면 두통이나 설사가 찾아오는 경우도 생깁니다. 당귀는 따뜻한 성질을 가집니다. 소화기관이 허약하거나 몸에 열이 많은 사람들과 설사를 많이 하고 자궁 출혈이 있는 분들이라면 먹는 것을 생각해보시면 좋을 것 입니다. 이는 체질과 맞지 않을 수 있으니 꼭 전문의와 충분한 상담을 통하여 섭취를 결정하는 것이 좋습니다. 

 

여기까지 당귀 효능 및 당귀 부작용에 대해서 알아보았습니다. 당귀는 특히 임산부에게 안좋은 영향을 줄 수 있습니다. 당귀를 먹음으로써 자궁수축 증상이 나타날 수 있으므로 가급적이면 임산부는 당귀 섭취를 피하는 것이 좋겠습니다. 

 

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