콜라비 효능 콜라비는 저도 먹어본적이 없습니다. 과연 어떠한 효능이 있는지 이번 포스팅에서 콜라비 효능, 콜라비 부작용 알아봅니다. 콜라비는 양배추에서 분화된 두해 살이풀로 원산지는 북유럽의 해안지방입니다. 한국에서는 19세기 초에 시험 재배가 이루어진 것으로 추정이 되는데 현재는 제주 지역의 겨울 특산물로 많이 알려져 있습니다. 생육 기간이 2~3개월 정도로 짧고 재배 방법 또한 까다롭지 않기 때문에 가을에 파종하여 겨울철에 수확할 수 있어서 농가 소득원으로 인기 있는 채소라고 할 수 있습니다. 콜라비 효능 치아와 뼈 건강 콜라비 효능에는 치아 또는 뼈 건강에 좋다고 하여 절대 빠지지 않는 효능이라고 할 수 있습니다. 콜라비에는 순무나 양배추에 비해 단백질, 칼슘, 비타민C 함량이 5~10배 정도 풍부..