대추 효능 10가지 가을하면 대추가 생각이 납니다. 붉은 색으로 잘 익은 대추는 단맛이 매우 강해집니다. 이번 포스팅에서 대추 효능 10가지 알아봅니다. 대추 과실은 생으로 먹기도 하고 대추나무에서 따서 바짝 건조시키면 건과 및 과자 또는 요리나 약용으로 사용할 수도 있습니다. 여름에 삼계탕 안에 든 대추가 생각나기도 합니다. 와이프도 대추를 참 좋아라합니다. 대추는 다양한 가공을 하여 대추술, 대추죽, 대추식초, 대추차 등으로도 먹을 수 있습니다. 목차 노화 예방 대추 효능으로 노화 예방이 있습니다. 대추에는 항산화 물질 중에 하나인 베타카로틴 성분과 미네랄 성분이 많이 들어있습니다. 노화의 주요 원인은 활성산소를 꼽을 수 있습니다. 이러한 항산화물질들이 활성산소를 제거하여 세포의 노화를 방지해주므로 ..