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옷 관련 꿈해몽 상황별 풀이 13가지 옷 관련 꿈해몽 상황별 풀이 13가지 목차 오늘 글에서는 옷 관련 꿈해몽 상황별 풀이 13가지에 대하여서 알아보도록 하겠어요. 이전에 알아보았던 불 타는 꿈해몽 상황별 풀이 9가지와 친구 나오는 꿈해몽 상황별 풀이 9가지 에 대해 알고싶다면 아래쪽에 해당 글의 링크를 기재해 놓았으므로 참고하기 바라죠. 옷 관련 꿈해몽은 본질적으로 입고 있는 옷이 적으면 적을수록 해몽의 결과가 좋아지고요. 이와 거꾸로 경우에 따라선 옷을 현저히 입고 있어야만 성공이 보장되고 벗은 상태로 있는 것이 흉운을 초래를 한다는 꿈풀이도 가능합니다. 그럼 바로 지금 적극적으로, 옷 관련 꿈해몽 상황별 풀이 13가지는 다음과 같답니다. 꿈 속에서 옷에 관한 인상이 깊거나 마음에 걸리는 무엇인가가 거세게 느껴졌다면 그 꿈 속에는 틀림없.. 공감수 0 댓글수 1 2023. 5. 14.
비염 치료방법, 코막힘 뚫는법(+종류, 원인, 예방법) 비염 치료방법, 코막힘 뚫는법(+종류, 원인, 예방법) 이번 포스팅에서는 코막힘 뚫는법, 비염 치료방법, 비염 종류, 비염의 원인과 비염 예방법에 대해서 알아봅니다. 비염의 뿌리를 뽑아버리려면 치료방법과 혈액순환 개선방법, 그리고 혈액순환에 좋은 운동에 대해서도 잘 알아두면 좋겠습니다. 목차 비염이란 콧물, 재채기, 가려움증 그리고 코막힘 중에서 적어도 한 가지 이상의 증상을 동반을 하는 비점막의 염증성 질환을 뜨하고, 여러 종류의 비염들을 포괄하여 일컫는 용어가 되겠습니다. 급성 비염은 대개 감기를 지칭하는 감염성 비염이나 만성 비염은 원인에 따라서 감염성과 비감염성으로 나눌 수 있습니다. 그렇다면 본격적으로 코막힘 뚫는법, 비염 치료방법, 비염 종류, 비염 원인 그리고 비염 예방법을 알아보겠습니다. .. 공감수 0 댓글수 1 2023. 1. 16.
장애등급 판정기준 장애등급 판정기준 작년에 장애등급이 장애정도로 개정이 되었다고 합니다. 이번 포스팅에서 장애등급 판정기준 자세히 알아봅니다. 이전에는 장애등급이 1에서 6단계로 구분되어 정도에 따라 주는 혜택에서도 차이가 있었습니다. 이는 등급이 낮아 서비스의 사각지대에 놓이거나 필요도 없는데 등급이 높아 서비스를 이용하는 등의 불합리에 대한 요구로 인한 개정입니다. 2019년 7월 이후에 폐지된 장애등급제 대신에 이를 단순화한 장애의 정도가 심한 장애인과 장애의 정도가 심하지 않은 장애인으로 구분하고 있습니다. 아래에서 장애등급 판정기준, 장애인 등록절차, 복지급여 등을 알아봅니다. 복지급여 민원 서비스 신청하기 주민센터 홈페이지에서도 가능하고 직접 주민센터를 방문하시는 것도 편할 것 같습니다. 저도 교육급여, 주거급.. 공감수 4 댓글수 0 2021. 11. 9.
스승찾기 교육청 선생님 찾기 사이트 스승찾기 교육청 선생님 찾기 사이트 목차 스승찾기 학교를 졸업하고 시간이 한참 흘렀습니다. 제 아들은 초등학교에 다니고 있는데 담임선생님이 너무 친절하셔서 아이 교육에 많은 도움을 받고 있습니다. 제가 초등학교, 중학교, 고등학교를 다닐때에 선생님들이 생각이 많이 나는데요. 초등학교, 중학교, 고등학교의 선생님이 생각이 가끔 날때가 있습니다. 교육청에서 제공하는 스승찾기 서비스를 이용하면 전국 17개의 시도교육청의 스승님을 찾을 수 있다고 합니다. 그립고 보고 싶은 선생님 스승찾기 한번 해보시길 바랍니다. 선생님찾기 1. 지자체 교육청 스승찾기 서비스 신청 전국에 있는 선생님 찾기 서비스는 각 교육청의 홈페이지에서 조회가 가능합니다. 서울특별시 대구광역시 대전광역시 광주광역시 울산광역시 인천광역시 부산광.. 공감수 2 댓글수 0 2021. 11. 8.
11월 제철음식 11월 제철음식 11월이 되었고 2021년도 얼마 안남았습니다. 작년 11월이 엊그제 같은데 시간이 정말 빠릅니다. 이번 포스팅에서 11월 제철음식 알아봅니다. 11월이면 바람도 선선하게 불고 가을이면 먹거리가 많은 계절이기도 합니다. 제철음식은 특정한 계절이나 시기에만 먹을 수 있는 각종 과일이나 채소, 해산물로 먹을 수 있는 음식을 의미합니다. 한창 해산물의 살이 올르고 과일의 열매가 잘 익은 시기가 제철이 되겠습니다. 목차 귤 어렸을때 겨울이 다가오면 귤을 참 많이 먹었습니다. 손바닥이 노래질 정도 입니다. 비타민이 많은 귤은 11월에 먹기 좋은 과일 중 하나 입니다. 귤은 비타민C가 많아서 겨울철에 감기를 예방하는데 좋습니다. 귤은 주로 껍질을 까고 알맹이를 먹는데 구워서 먹게 되면 영양이 더 올.. 공감수 0 댓글수 0 2021. 11. 6.
대추 효능 10가지 대추 효능 10가지 가을하면 대추가 생각이 납니다. 붉은 색으로 잘 익은 대추는 단맛이 매우 강해집니다. 이번 포스팅에서 대추 효능 10가지 알아봅니다. 대추 과실은 생으로 먹기도 하고 대추나무에서 따서 바짝 건조시키면 건과 및 과자 또는 요리나 약용으로 사용할 수도 있습니다. 여름에 삼계탕 안에 든 대추가 생각나기도 합니다. 와이프도 대추를 참 좋아라합니다. 대추는 다양한 가공을 하여 대추술, 대추죽, 대추식초, 대추차 등으로도 먹을 수 있습니다. 목차 노화 예방 대추 효능으로 노화 예방이 있습니다. 대추에는 항산화 물질 중에 하나인 베타카로틴 성분과 미네랄 성분이 많이 들어있습니다. 노화의 주요 원인은 활성산소를 꼽을 수 있습니다. 이러한 항산화물질들이 활성산소를 제거하여 세포의 노화를 방지해주므로 .. 공감수 0 댓글수 0 2021. 11. 4.
공진단 복용방법 및 효능 공진단 복용방법 및 효능 이번 포스팅에서 공진단 복용방법 및 효능에 대해서 알아보겠습니다. 공진단은 임금님이 즐겨서 먹었던 명약이었습니다. 조선 최고 의학서적인 동의보감에서도 세상 보약을 다 처방하였어도 효과를 보지 못하였다면 최종적으로 공진단을 먹어보아야 한다고 나와있을 정도입니다. 목차 공진단 복용방법 공진단을 보관시에는 평상시에는 냉동실에 보관하였다가 먹기 10분 전쯤에 실온에 꺼내놓고 해동을 하고 나서 먹는 것이 좋다고 합니다. 공진단을 가장 효과적으로 먹는 방법은 아침에 일어나서 공복인 상태에서 먹는 것이 가장 좋은 공진단 복용방법이 되겠습니다. 공진단을 먹을 때 빠른 흡수를 원한다면 공진단 복용을 하고 나서 물 한잔을 마셔주는 것도 좋은 방법이 되겠습니다. 공진단 효능 간기능 보호 공진단 효능.. 공감수 0 댓글수 0 2021. 11. 3.
비오틴 효능 10가지 비오틴 효능 10가지 이번 포스팅에서 비오틴 효능 10가지 알아봅니다. 비오틴은 수용성의 비타민 B 계열이라고 합니다. 비타민 B8과 B7, H 또는 조효소 R이라고도 합니다. 비오틴은 거의 모든 생물체에서 다양한 대사 과정에 관여하는 것으로 알려져 있습니다. 주로 3대 영양소인 지방, 탄수화물, 단백질 대사 과정과 관련이 되어 있다고 볼 수 있습니다. 목차 치매 예방 비오틴은 신경전달 물질의 활동을 활발하게 해줍니다. 신경계가 정상적으로 움직이는데 도움을 주어서 치매를 예방하는데 도움이 됩니다. 비오틴을 꾸준하게 먹어주면 집중력이 좋아지고 기억력도 좋아져서 인지 능력 퇴화를 억제하여 치매 같은 퇴행성 질환 예방에도 도움이 됩니다. 태아의 건강에 좋음 비오틴 효능으로 태아 건강에 도움이 된다고 알려져 있.. 공감수 0 댓글수 0 2021. 11. 3.
생강청 만드는법 생강청 만드는법 생강은 동남아시아가 원산지입니다. 뿌리에 있는 덩이를 먹게 됩니다. 덩어리 모양을 하고 있고 누런 황색 입니다. 특유의 매운맛과 특유의 향을 가집니다. 이번 포스팅에서 생강청 만드는법과 생강청 효능 등을 알아봅니다. 한방에서는 식중동이나 감기 등에 좋아서 생강 뿌리를 약용으로 사용합니다. 겨울이 곧 옵니다. 겨울철에 몸을 따뜻하게 만들어주고 감기에 안걸리게 도와주는 생강청 만드는법과 생강청 효능으로 어떠한 것이 있는지 알아봅니다. 목차 생강청 만드는법 생강은 쉽게 시장에서 구매할 수 있습니다. 전통시장을 방문하여 재난지원금 받은 신용카드로 구매하면 좋겠습니다. 소상공인 회복하는데에도 도움이 되겠습니다. 생강을 흐르는 물에 껍질 째로 씻고 물기를 말려줍니다. 찬물에 생강을 담가두면 껍질을 .. 공감수 0 댓글수 0 2021. 11. 3.
신장이 안좋으면 나타나는 증상 10가지를 알아봅니다 신장이 안좋으면 나타나는 증상 10가지를 알아봅니다 우리의 신장은 2개의 콩 모양처럼 생긴 장기로 갈비뼈 아래 척추의 양쪽에 하나씩 총 2개가 자리를 잡고 있습니다. 체내 노폐물을 걸러서 소변으로 배출하는 배설 기능과 수분량, 산성도, 전해질 등을 일정하게 유지하는 생체의 항상성 유지를 하는 기능, 인과 칼슘의 대사에 필요한 여러가지 호르몬의 생산 및 활성화하는 내분비 기능을 담당하고 있습니다. 이번 포스팅에서 신장이 안좋으면 나타나는 증상 10가지에 대해서 알아봅니다. 신장이 건강하면 1분마다 약 반 컵의 피를 여과하여 여분의 물과 노폐물을 걸러서 오줌으로 만듭니다. 다만 신장은 나빠지기 전에는 그 증상이 뚜렷하지 않고 한번 나빠지면 회복이 어렵고 신장이 나빠지면 여러가지 합병증이 생기기 때문에 더욱 .. 공감수 0 댓글수 0 2021. 11. 3.
대상포진에 좋은 음식 9가지 대상포진에 좋은 음식 9가지 이번 포스팅에서 대상포진에 좋은 음식 9가지를 알아봅니다. 소아기에 수두를 일으키고 나서 완전하게 사라지지 않고 신경절에 숨어서 잠복 상태로 남아있던 수두 바이러스가 면역이 약해진 틈을 타고 다시 활성화되면서 발생하는 질병이 대상포진 입니다. 수포성 발진도 생기고 꽤 아픈 통증도 동반하는데 보통 면역력이 크게 떨어지는 60세가 넘어가는 성인에게서 나타났지만 최근에는 연령과 상관없이 많이 생기고 증가하는 추세 입니다. 대상포진에 걸리면 몸살과 같은 증상도 생기고 가렵기도 하고 발진과 신경통증 등 다양한 증상이 생기기도 합니다. 면역력을 높이는 음식들이 대상포진에 좋은 음식이라고 합니다. 대상포진에 좋은 음식 9가지를 알아봅니다. 목차 귀리 미국 타임지에서 선정한 10대 슈퍼푸드.. 공감수 0 댓글수 0 2021. 11. 2.
마그네슘이 풍부한 음식 10가지를 알아봅니다 마그네슘이 풍부한 음식 10가지를 알아봅니다 이번 포스팅에서는 마그네슘이 풍부한 음식 10가지를 알아봅니다. 마그네슘은 탄수화물 대사에 관여합니다. 에너지 생성과정에서 매우 중요한 역할을 합니다. 인체 내에서 꼭 필요한 성분이기도 합니다. 마그네슘은 칼슘과 함께 천연 진정제라고 불리고 있을 뿐만 아니라 지방, 단백질 합성, 근육 수축 등에도 인체에 많은 영향을 미치는 성분이라고 할 수 있습니다. 또한 마그네슘은 신체 면역 체계를 지원하여 항암작용 및 심장 마비 위험을 감소시켜 줄 뿐만 아니라 편두통 치료나 우울증 치료에도 도움이 많이 되는 성분입니다. 마그네슘이 풍부한 음식 10가지 1. 생선 생선류는 비타민 D와 오메가 3 지방산 뿐만 아니라 마그네슘 또한 많이 들어있습니다. 특히 참치, 연어, 넙치,.. 공감수 1 댓글수 0 2021. 10. 17.
홍삼 효능 10가지 홍삼 효능 10가지 블로그를 운영하여서 홍삼 체험도 몇번 한 것 같습니다. 이번 포스팅에서 홍삼 효능 10가지 알아봅니다. 홍삼을 인삼을찌고 말리는 과정을 거친 가공 식품이 되겠습니다. 건강을 생각하는 많은 사람들에게 인기를 많이 누리고 있는 건강 기능 식품 중에 하나가 되겠습니다. 홍삼의 대표적 성분을 꼽는다면 사포닌을 꼽을 수 있고 사포닌 외에도 우리의 몸에 유익한 효능을 가져다 주는 영양 성분들이 매우 풍부하게 함유된 만큼 홍삼은 건강 기능 식품 중에서 단연 으뜸이라고 할 수 있습니다. 목차 홍삼 효능 1. 항암 효과 사포닌 성분은 면역 형성 물질을 강화하여 우리의 신체가 암세포로부터 보호할 수 있는 저항력을 높여준다고 잘 알려져 있습니다. 면역력 향상 뿐만 아니라 활성산소를 제거하는 데에도 탁월한.. 공감수 0 댓글수 0 2021. 10. 16.
당근 효능과 부작용 당근 효능과 부작용 어렸을 때에는 당근을 갈아서 많이 먹었던 것 같습니다. 저도 아들이 있으므로 당근을 사다가 갈아서 많이 먹이면 좋을 것 같습니다. 이번 포스팅에서 당근 효능과 부작용 알아봅니다. 당근하면 주황색의 당근이 가장 먼저 생각이 납니다. 그러나 당근은 원래 다양한 색상을 띠는 채소 였습니다. 당근의 색이 주황색으로 각인된 것은 네덜란드에서 개발된 주황색 개량종이 우리나라에 들어오면서 많은 사람들에게 당근은 주황색으로 각인이 된 것 같습니다. 그러나 당근은 레드 색상도 있고 자주색, 노란색, 흰색 등 여러 가지 색으로 다양하게 있습니다. 당근의 색에 따라 기능과 성분 함량의 쓰임이 다르다고 합니다. 이번 포스팅에서 우리나라에서 주황색으로 각인된 당근의 효능에 대해서 알아봅니다. 당근의 성분은 .. 공감수 1 댓글수 0 2021. 10. 8.
바나나 효능 5가지 바나나 효능 5가지 출출할때 바나나를 먹어주면 체중 조절에도 좋고 건강에도 아주 좋습니다. 이번 포스팅에서 바나나 효능 5가지와 바나나 보관법 등을 알아봅니다. 바나나는 열대 아시아가 원산지 입니다. 베트남에 바나나는 몽키 바나나라고 하여 작은데 필리핀 바나나는 아주 큼직합니다. 흔하게 구입해서 먹을 수 있는 대중적인 과일입니다. 맛도 아주 좋고 달콤하고 두뇌발달 및 면역력 상승에도 좋다고 많이 알려져 있습니다. 바나나 보관법 바나나 보관법으로 예전에 어느 다음 까페에서 바나나를 따기 전에 나무에 걸려 있던 상태와 비슷하게 환경을 제공해줌녀 기존 보관법 보다 조금은 더 오래 보관할 수 있다는 것을 본적이 있습니다. 식탁에 그냥 올려놓고 보관하는 것이 아니라 옷걸이나 줄을 이용하여 천장에 걸어두게 되면 신.. 공감수 1 댓글수 2 2021. 10. 8.
역류성 식도염 증상 역류성 식도염 증상 밥을 먹을때 천천히 먹어야 하는데 성격이 급해서 빨리 먹다보니 소화불량이나 식도염 증상이 있는 것 같습니다. 이번 포스팅에서 역류성 식도염 증상 알아봅니다. 서구화된 식습관으로 햄버거나 피자를 먹을때도 많습니다. 운동도 부족할때가 많습니다. 이에 따라서 비만 인구 증가로 역류성 식도염이 있는 분들이 증가하고 있습니다. 그만큼 현대인의 생활 깊숙하게 자리 잡은 질환 중 하나라고도 볼 수 있는 역류성 식도염은 현대인의 만성질환 중 하나로 타는듯한 통증을 유발하는 특징을 가지고 있습니다. 역류성 식도염 증상 입냄새 위 속 내용물이 역류하기 때문에 냄새개 입으로 올라와 입 냄새가 날 수 있고 위 산이 목을 넘어서 입까지 오게 되면 강한 산성인 위산이 치아를 상하게 하고 염증을 일으켜 치아에 .. 공감수 1 댓글수 0 2021. 10. 8.
신장이 안좋으면 나타나는 증상 신장이 안좋으면 나타나는 증상 이번 포스팅에서 신장이 안좋으면 나타나는 증상에 대해서 알아봅니다. 우리의 신체는 무리를 하거나 영양소가 부족할 때 신호를 보내옵니다. 이러한 신호는 몸 어딘가가 얼굴에 나타날 수 있습니다. 또한 급격하게 많은 피로감이나 떨림 증상이 생길 수 있습니다. 그러나 대부분의 사람들이 무심하게 지나쳐버리는 경우가 많이 있습니다. 특히 콩팥이라고 불리우는 신장은 간처럼 이상증세가 크게 나타나지는 않아서 뒤늦게 발견되는 경우가 많기 때문에 그만큼 주의가 필요하다고 할 수 있습니다. 신장이 나빠지게 되면 합병증이 발생할 수 있고 관리가 제대로 이뤄지지 않을 경우 투석이나 이식을 받아야 하는 상황이 올 수도 있습니다. 신장이 안좋으면 나타나는 증상 수면장애 신장이 적절한 기능을 못하게 되.. 공감수 2 댓글수 0 2021. 10. 6.
허리통증 원인 허리통증 원인 이번 포스팅에서는 허리통증 원인에 대해서 알아봅니다. 연령층에 무관하게 허리통증을 호소하는 분들이 많아졌습니다. 의자에 앉아서 업무를 하는 시간이 많은 직장인들이나 앉아서 학습을 하는 학생들도 오랜 시간 올바른 자세를 유지하기는 많은 어려움이 있습니다. 자세가 흐트러지는 시간이 반복이 되고 지속이 되면서 이것이 쌓이고 쌓이면 결국은 퇴행성 질환으로 변해서 허리디스크가 생길 수 있으므로 주의를 해야 합니다. 나이를 먹을 수록 운동량이나 운동시간도 줄어들게 되면서 점점 살이 찌고 뱃살이 나오게되는 것은 순식간 입니다. 운동량은 낮고 살이 찌고 그러다 보면 허리에는 조금씩 부담이 갈 수 밖에 없습니다. 허리 통증은 허리부터 하체까지 광범위하기 때문에 원인에 대해 정확히 파악을 해두는 것이 좋습니.. 공감수 1 댓글수 0 2021. 10. 5.
어깨통증 원인 운동요법 어깨통증 원인 운동요법 이번 포스팅에서 어깨통증 원인 그리고 운동요법 알아봅니다. 어깨는 운동의 범위가 넓습니다. 일상생활을 하는데 있어서 활용을 많이 하는 부위가 되겠습니다. 팔을 올리거나 팔을 움직일 때 또는 높은 곳에 있는 물건을 꺼낼 때 어깨에서 무엇인가 걸리는 듯한 소리가 나면서 어깨통증이 나타난다면 활동하는데 제약을 받을 수 밖에 없습니다. 어깨 관절은 쇄골, 견갑골, 상완골 이렇게 3개의 뼈와 4개의 회전근개 근육이 팔의 뼈를 관절에 단단하게 붙잡고 있는 구조라고 할 수 있습니다. 우리 신체에서 유일하게 360도로 회전이 가능한 부위가 어깨인 만큼 어깨가 아프게 되면 아무래도 일상생활을 하는데 있어서 많은 지장이 생길 수 밖에 없습니다. 어깨통증 운동요법 어깨통증 원인이 다양합니다. 예방에도.. 공감수 0 댓글수 0 2021. 10. 4.
언택트 뜻 온택트 뜻 언택트 뜻 온택트 뜻 이번 포스팅에서는 온택트 뜻과 언택트 뜻을 알아봅니다. 코xx 가 2020년 1월인가 2월부터 시작되었습니다. 그때부터 유행이 된 단어가 있습니다. 바로 언택트 라는 단어입니다. 코xx 때문에 많이 사용이 됩니다. 관심이 없는 분들이라면 언택트 뜻이 무엇인지 모를 수 있습니다. 언택트는 '콘택트 Contact 접촉하다' 의 의미에서 부정인 접두어 Un 이 붙어서 합성된 단어로 접촉하지 않고 물건을 팔고 사거나 접촉하지 않고 어떤 행동을 한다는 뜻을 가지고 있습니다. 비대면이 사회적인 이슈가 되면서 많은 회사들이 언택트 마케팅을 앞다투어 선보이면서 유행을 하게 되었습니다. 온택트 뜻 온택트 뜻은 코xx 가 장기화 되면서 연결의 뜻을 담은 on 을 넣어서 온택트라는 단어도 생겼습니다. .. 공감수 0 댓글수 0 2021. 10. 4.
오십견 증상 치료방법 오십견 증상 치료방법 나이를 먹으면 어깨쪽에 근육이 많이 뭉칩니다. 컴퓨터를 많이 해도 그렇습니다. 우리나라에서 중국마사지, 태국마사지, 베트남 여행중에 베트남 마사지도 받아보았는데 전기안마의자를 집에 두고 사용해도 좋겠다는 생각을 많이 합니다. 이번 포스팅에서 오십견 증상 치료방법 알아봅니다. 사람이라면 누구나 나이를 먹어가면서 관절의 퇴행성 변화를 겪게 됩니다. 무릎, 어깨 등등..퇴행성 변화로 어깨나 허리가 아프다고 느낄 수 있지만 팔을 조금만 움직이려면 어깨에 통증을 느끼게 되거나 어깨가 아픈 쪽으로 머리를 빗거나 옷을 갈아입는 것이 불편하게 될 경우 오십견과 같은 어깨 질환을 생각해봐야 하겠습니다. 오십견 예방법 오십견 증상을 예방하려면 올바를 자세를 유지해야 합니다. 온열 요법이나 알맞고 적당.. 공감수 0 댓글수 0 2021. 10. 4.
칡즙 효능 부작용 칡즙 효능 부작용 이번 포스팅에서 칡즙 효능 및 칡즙 부작용 알아봅니다. MBC 예능 안싸우면 다행이야 에서 칡 캐러가는 모습도 본적이 있는데 칡즙은 저도 최근에 거의 마셔본적이 없습니다. 칡은 콩과에 속한 여러 해살이 덩굴식물로 뿌리와 줄기가 2미터이상 뻗어나갈 정도로 생존력이 아주 강한 식물입니다. 칡은 뿌리, 꽃, 잎 등 모든 부위를 섭취할 수 있습니다. 칡뿌리는 예로부터 갈근이라고 하여 오래전부터 몸에 좋기로 유명하여 약재로도 꾸준하게 사용되어 왔습니다. 먹을 것이 부족하고 귀하던 시절에는 허기를 채우기 위해서 칡뿌리를 캐내 먹었다고도 합니다. 요즘은 사람들에게 칡즙 효능이 많이 알려지면서 건강을 챙기는 분들에게 즐겨 찾는 식재료가 되었습니다. 칡은 다년생 식물로 겨울에도 죽지 않는 식물로 유명하.. 공감수 1 댓글수 0 2021. 10. 3.
콜라비 효능 콜라비 효능 콜라비는 저도 먹어본적이 없습니다. 과연 어떠한 효능이 있는지 이번 포스팅에서 콜라비 효능, 콜라비 부작용 알아봅니다. 콜라비는 양배추에서 분화된 두해 살이풀로 원산지는 북유럽의 해안지방입니다. 한국에서는 19세기 초에 시험 재배가 이루어진 것으로 추정이 되는데 현재는 제주 지역의 겨울 특산물로 많이 알려져 있습니다. 생육 기간이 2~3개월 정도로 짧고 재배 방법 또한 까다롭지 않기 때문에 가을에 파종하여 겨울철에 수확할 수 있어서 농가 소득원으로 인기 있는 채소라고 할 수 있습니다. 콜라비 효능 치아와 뼈 건강 콜라비 효능에는 치아 또는 뼈 건강에 좋다고 하여 절대 빠지지 않는 효능이라고 할 수 있습니다. 콜라비에는 순무나 양배추에 비해 단백질, 칼슘, 비타민C 함량이 5~10배 정도 풍부.. 공감수 0 댓글수 0 2021. 10. 3.
당귀 효능 및 부작용 당귀 효능 및 부작용 이번 포스팅에서 당귀 효능 및 부작용 알아봅니다. 한약재 중에서 가장 많이 사용이 되는 약재를 선택하라면 약방의 감초를 빼면 아무래도 그다음 약재는 바로 당귀 입니다. 감초는 성질이 순하여 모든 약재와 잘 어울려 약초의 쓴맛을 잡아주기 때문에 웬만한 한약을 달일 때에는 꼭 들어가서 약방의 감초라는 말이 생길 정도입니다. 그만큼 당귀도 많은 처방에 같이 들어가는 약재입니다. 특히 여성 질환에 관련된 처방에는 당귀가 빠질 수 없을 정도 입니다. 아래 사진은 당귀꽃 사진입니다. 참당귀라고 합니다. 당귀(當歸). 문귀(文歸), 대근(大芹), 건귀(乾歸)라고도 부르고 뿌리를 건조하여 약재로 쓰고 보혈, 진정 그리고 월경을 고르게 하는 조경 등의 효능이 있어서 멍든 피를 줄어주기도 합니다. 적.. 공감수 0 댓글수 0 2021. 10. 3.
아보카도 효능 아보카도 효능 평상시 아보카도는 많이 먹어보지 못했습니다. 아보카도 효능도 많은데 이번 포스팅에서 아보카도 효능 알아봅니다. 숲의 버터라고도 불리우고 숲의 햄이라고도 불리는 아보카도는 여러가지 과일들 중에서도 가장 영양가가 높은 과일이라고 할 수 있습니다. 지방과 단백질의 함량이 꽤 높은편입니다. 달콤하고 새콤한 맛보다는 고소하고 부드러운 맛이 많은 것이 특징입니다. 아보카도는 열량이 높고 지방이 많은편인 과일입니다. 그러한 인식이 많은데 장점이 많이 알려져 있지 않은 편이지만 아보카도에는 꽤 괜찮은 영양분이 많이 있습니다. 아보카도 효능 피부 미용 아보카도를 먹으면 비타민이 많고 라이코펜, 베타카로틴을 섭취할 수 있습니다. 이 성분들은 건조한 피부를 촉촉하게 수분을 채워주고 자극을 가라앉혀서 피부를 건.. 공감수 0 댓글수 0 2021. 10. 3.
당뇨에 좋은 과일 당뇨에 좋은 과일 당뇨에 걸리면 맛있는 음식이나 맛있는 과일을 많이 먹기가 부담이 됩니다. 몇 번은 쿠우쿠우 같은 스쉬뷔페에 갔고 후식으로 과일도 많이 먹기는 하였지만 집에 와서는 스쿼트 운동 좀 많이 해주는 것이 좋습니다. 이번 포스팅에서 당뇨에 좋은 과일 알아봅니다. 대부분의 달콤한 맛을 가진 과일들은 몸에 좋은 영양소까지 다량 갖추고 있습니다. 그러므로 건강을 위해서도 많은 사람들이 꼭 챙겨 먹어야 한다고 얘기들을 많이 합니다. 하지만 당뇨에 걸리게 되면 아무래도 음식에 제한이 많이 생기게 될 수 밖에 없습니다. 이는 과일 역시 제한이 생기기 때문에 당뇨 환자들은 과일도 조심히 신경써서 먹어야 합니다. 과일이 가지고 있는 당도는 자칫 당뇨가 있는 분들에게는 좋지 않은 영향을 미칠 수 있지만 당뇨에 .. 공감수 1 댓글수 0 2021. 10. 1.
족저 근막염 치료법과 증상 족저 근막염 치료법과 증상 족저 근막염 치료법과 증상 알아봅니다. 평상시 건강을 생각하여 영양제를 챙겨 먹기도 합니다. 건강 관리를 신경쓰거나 건강이 좀 안좋아져서 신경을 이제부터라도 신경을 쓰는 사람들도 많습니다. 그러나 정작 발바닥 건강에는 관심이 적은 사람들이 많습니다. 발바닥은 인체의 경혈이 모여있는 곳입니다. 제2의 심장이라는 말도 있습니다. 발이 건강해야 몸이 건강하다 라는 말이 있듯이 발과 다리의 건강은 전신 건강과 직결되기 때문에 반대로 발과 다리에 문제가 생겼을 때에도 전신 건강에 이상이 생겼다는 것을 알게 될 수 있습니다. 족저 근막염 증상은 어제 취침을 하기 전만 해도 별다른 증상이 없었다가 다음날 아침에 침대에서 일어나서 발바닥이 땋에 닿는 순간에 발뒤꿈치에 통증이 찌릿하게 오면서 .. 공감수 1 댓글수 0 2021. 10. 1.
당뇨병 초기증상과 합병증 당뇨병 초기증상과 합병증 장모님, 와이프의 이모님이 당뇨병이 있습니다. 저의 어머니도 있습니다. 이번 포스팅에서 당뇨병 초기증상과 합병증 알아봅니다. 당뇨병은 왜 걸리는지 잘 몰랐습니다. 적당히 먹고 적당히 운동하면 건강할텐데 당뇨병에 걸리는 분들이 많습니다. 당뇨병은 체내 인슐린의 분비량이 부족해지거나 정상적으로 기능이 이뤄지지 않는 대사질환의 일종입니다. 혈중 포도당의 농도가 높아지는 고혈당의 특징을 가지고 있습니다. 고혈당은 바로 피가 끈적끈적해지는 것을 말합니다. 피에 당분이 많은 것이 됩니다. 이렇듯 고혈당으로 인해서 여러 증상 및 징후를 나타내고 소변에서 포도당을 배출하게 되어 소변에 거품이 많이 생기는 것이 당뇨병인데 이러한 당뇨병에 걸리는 진료환자만 300만이 넘는 대표적인 생활습관병입니다.. 공감수 0 댓글수 0 2021. 9. 26.
위에 좋은 음식 위에 좋은 음식 네이버 블로그를 운영할때 맛집 체험단도 많이 하여 300군데 이상의 맛집도 방문해보았고 맛있는 음식을 먹다보면 과식을 하게 되는 경우가 많습니다. 오늘 포스팅에서 위에 좋은 음식 알아봅니다. 와이프나 아들은 한식을 좋아하지 않다보니 제가 남은 음식을 많이 먹게 되고 또 와이프는 애슐리퀸즈나 쿠우쿠우 같은 뷔페를 좋아하여서 최근에 다녀왔습니다. 쿠우쿠우 에서는 재난지원금도 사용할 수 있더라구요. 이렇게 무리한 과식은 자칫 우리의 위에 안 좋은 영향을 줄 수 있습니다. 쿠우쿠우 가서 스시와 다른 음식들을 보통 4접시 이상은 먹어야 본전일 것 같아서 과식을 하게 됩니다. 주말에 가면 성인 1인 가격이 25900원 입니다. 접시 하나에 스시 초밥을 가득 담으면 8천원 정도 할 같다는 생각이 들더.. 공감수 0 댓글수 0 2021. 9. 26.
발톱무좀 없애는 방법 발톱무좀 없애는 방법 저는 발냄새가 있는 편이고 발톱무좀은 아직 별로 없습니다. 오늘 포스팅에서 발톱무좀 없애는 방법 알아봅니다. 무좀 때문에 고생을 해보신 분들이 많으십니다. 어머니가 무좀이 있어서 무좀을 치료하기 위해 약을 사용하기도 하고 여러가지 방법을 시도해보는 것을 보았습니다. 그러나 끝내 무좀을 완전히 고치지는 못하였습니다. 무좀은 세균에 의한 감염으로 생기므로 완전하게 고치기 힘든 것이 아닐까 생각을 하였습니다. 머리 비듬도 그렇고 입냄새도 그렇고 완벽하게 고치기는 힘들어보입니다. 대부분의 남성들은 성인이 되면서 군대에 가게 됩니다. 군화를 신게 되고 통풍이 거의 안되는 군화이다 보니 무좀에 걸리는 경우가 많습니다. 전염성도 있어서 가족 중에 한명이 무좀이 생기게 되면 다른 가족도 무좀이 생.. 공감수 1 댓글수 0 2021. 9. 26.

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